herbata na

[...] zajęć fitness, cardio , sztuki walki , i inne dostępnych bez dodatkowych opłat , strefę relaksacyjną sauna sucha, sauna fińska, jacuzzi , jacuzzi duże , mały basen ze zjeżdżalnią ,kafejka internetowa, herbata, kawa duży taras oraz inne atrakcje. Bliższe info na pw, podaj numer to oddzwonię. Zmieniony przez - Malefisto w dniu 2012-02-29 18:26:14

[...] co wiem te cwiczenia sa bardziej na rzezbienie brzucha a nie na spalanie tluszczu. zaczalem tez jesc sporo mniej. wody pije duzo i praktycznie tylko woda + ewentualnie jakas herbata. jedyny sprzet do cwiczen jaki posiadam to rowerek ale nie ma problemu zeby cos w miare rozsadku zainwestowac. oprocz spalenia tego tluszczu chcialbym wzmocnic troche [...]

Po ciąży chciałam schudnąc pare kilo pijac ta herbate po posilku schudłam na prawde durzo i wruciłam do jeszcze lepszej figury nirz przed ciąza.To jest jedyna herbata w ktura naprawde wierze ze działa,a poleciła mi ja kolerzanka.Ja osobiscie polecam.

Wiek: 18 Wzrost: 180 waga: 85 Staz: rok z przerwami Czesc, wracam na silownie po wypadku drogowym i narazie sobie cwicze 2 tygodnie na sucho, lecz mam zamiar wprowadzic juz jakies suplementy za jakis tydzien czy dwa. Wlasciwie sporo sie tego najadlem juz wszystkiego i w sumie pomaga mi to dodatko ze wzgledu na wieksza motywacje i efekt placebo :D [...]

mam ulozona diete na mase, i stosowac ja bede od poniedzialku. wiem, ze trzeba pic dziennie ok 2litrow wody, ale co poza tym do picia podczs posilkow, tez woda, czy np. slodzona herbata?

[...] o pomoc w ułożeniu i zorganizowaniu co kupic, co jesć przez ten czas. Dla informacji schudłem juz 5 kg od takiego marnego jedzenia. Śniadanie mam o godz 6.00 (chleb, szynka, herbata i jakis serek czasami) Obiad godz 15:00 ( z tym roznie, nigdy nie wiadomo co dadzą) Kolacja 18:30 podobne do sniadania. Czyli praktycznie nie mam mozliwosci na [...]

Witam. Jestem na redukcji i zakupiłem następujące suplementy: -CLA z zieloną herbatą(500mg cla 250mg herbaty w capsie), -Therm Line S Olimpu, -FA Multivitamin PM -Vitaliss Vitamin. Jak je stosować? W jakich porach najlepiej? Pozdrawiam!

1. Czy rozciaganie mogę robić raz w tygodniu w dnt zamiast po treningu 2. Pije 2 kawy dziennie czy może mieć to zły wpływ na dietę dodam że kawa mielona 3. W dnt pije 1.5 l wody a w dt 2.5 czy to wystarcza 4. Płyny jak herbata też liczyć jako spożycie wody czy osobno

[...] od ok. roku waga stoi mimo tych wszystkich ćwiczeń, odmawiania sobie itd. Na brzuchu ciągle mam wielką opone, boczki których za boga nie moge zredukować. Nie stosowałem specjalnych diet, po prostu nie jadłem słodyczy, cukru, białego chleba czy makaronów. Zielona herbata i witaminy ale nic ponad to. Czy może mi ktoś pomóc? Ułożyc diete, doradzić?

[...] Skład : Mąka żytnia pełnoziarnista 29,1 % , mąka pszenna pełnoziarnista 29,1%, otręby pszenne, mąka owsiana pełnoziarnista 7,3%, mąka jęczmienna pełnoziarnista 7,3%, zielona herbata 0,3%, sól. Śladowe ilości: Produkt może zawierać śladowe ilości orzeszków arachidowych,mleka,SO2. Czy w Waszej opinni nadają się na śniadanie? Z tego co widzę nie [...]

Siemka. Obecnie nie biorę żadnych supli i piję 3.5-4 litry płynów /woda herbata...(nie jem zup). Pytanko jeśli będę brał kreatynę monohydrat i bcaa 3 razy na tydzień to ile płynów przyjmować? I czy głównie woda czy może być duży udział np. herbaty?

[...] rano 30/10/70 potrzeba mi okolo 140 g bialka. 5.owoce do kazdego posilku?, mam problemy z kasa, wiec np. jak kupie 1 kg jablek i np. marchew itp. to po ile do posilku? 6.herbata zielona?, mozna pic czy nie? 7.co jak nie utrzymam l. bialek dziennie?, np. na sniadanie nie moglem dac rady zeby zjesc wszystko na obiad tez wiec potem mam zjesc za [...]

[...] chyba przyszła pora na zwiększenie siły oraz rzeźby mięśni. Od lipca przestrzegam jakiejś tam "diety": ZERO słodyczy, ZERO fastfoodów, ZERO napojów (tylko woda, niesłodzona herbata, sporadycznie kawa z mlekiem), ZERO oczywiście alkoholu, ZERO smażonego jedzenia (z patelni to tylko omlety, jajka itp). ​ Ćwiczę od miesiąca w domu, posiadam [...]

[...] kg. Chciałabym schudnąc jakieś 9 kg. najbardziej przeszkadzaja mi uda i boczki..;/. Mój jadłosipi wygląda tak : ŚNIADANIE: 2 bułki z sałatą ogórkiem koncentratem i zielona herbata w szkole około godziny 10 zjem "7days'a" albo jakiegoś batonika, OBIAD : to zazwyczaj cztery łyżki ziemniaków, jakies mięso i srówka. przychodzę ze szkoły i gdy [...]

Codziennie zamiast herbaty piję na śniadanie i kolację kakao nesquika. Czy to jest zdrowe? Lepsze niż herbata? Teraz skupiam się na zrzucaniu kilku kg. Co myślicie o kakao?

Witam, biegam od roku godzinę dziennie, do tego 30 min na rowerze a dodatkowo robię A6W i 70 pompek dziennie. Poradźcie mi jakie mam kupić suplementy i odżywki. Do tej pory brałam tylko magnez, cynk i Cla z zielona herbata. Chce jeszcze trochę schudnąć.. Pozdrawiam

1.Czy warto spożywać mleko na śniadanie? Myślę, że lepsza jest wtedy kofeina (pobudza), mleko lepsze byłoby na kolację (lekki środek usypiający). 2. Czy taka ogólna dieta jest ok? -śniadanie- herbata, kanapki -drugie śniadanie- kanapki -obiad- zupa, potem drugie (z surówką), napój -podwieczorek- warzywa, owoce -kolacja- mleko, kanapki

[...] : 165 cm, 65 kg, 24 lata. Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza Bcaa,omega 3, witaminy i mineraly,Cla + zielona herbata. Obiecala rowniez, rozpoczac treninegi na silowni. Ogolnie zastanawiam sie jak to wszystko pogodzic,jaka diete,kiedy i jakie dawkowanie. Zmieniony przez - rapcio79 w [...]

Witam Ułożyłem sobie taki oto zestawik na redukcje: L-KARNITYNA Activlab L-karnityna 600 135 kaps AMINOKWASY PURPLE WRAATH GLUTAMINA ? RX GOLD SERIES - L-glutamina 550g WITAMINY Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps. EGCG - ZIELONA HERBATA - Olimp 60 kaps. TREC Super Omega-3 120kaps. Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kapS. JAK TO DAWKOWAĆ I KIEDY [...]

witam panowie ! mam takie zapytanie wlasnie jak w temacie ? czy izotonik mozna podczas treningu zastapic herbata granulowana? slyszalem od jakiegos kolesia na forum wlasnie ze spokojnie moge sobie zastapic herbatka.